반응형 전체 글55 꿀의 효능 및 부작용 7가지(하루 적정 섭취량) 꿀은 천연 식품으로 오랜 역사 동안 사랑받아왔습니다.꿀은 다양한 효능으로 과거에는 음식에 활용되기도 했지만 약으로도 사용했었다고 하는데요. 오늘 이 글에서는 꿀의 효능, 부작용, 하루 권장 섭취량, 그리고 활용 방법을 소개해 드리겠습니다. [꿀의 효능 및 부작용 7가지(하루 적정 섭취량)] 1. 꿀의 효능 1) 면역력 강화 꿀은 자연적인 항균 성분을 포함하고 있어, 면역력 강화에 좋습니다. 꿀에 포함된 항산화 성분은 세포를 보호하고, 체내 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 꿀은 감기나 목의 염증을 완화시키는 효과도 있어 자연 치료제로 많이 활용됩니다. 2) 소화력 개선 꿀은 소화를 돕는 효소인 아밀라제를 포함하고 있어, 위장 건강에 좋습니다. 특히, 장 운동을 촉진시키고, 변비를 완화하.. 2025. 2. 18. 겨울철 독감 예방법, 꼭 지켜야 할 건강 수칙! ❄️ 겨울철 독감 예방법, 꼭 지켜야 할 건강 수칙! 🤧💉 건강한 겨울을 보내기 위해 꼭 알아야 할 독감 예방법을 정리해보았는데요. 저희 집에도 독감 환자가 생겼는데, 일반적인 감기랑은 증상도 좀 다르고 몸이 많이 힘들다고 하더라고요. 최근 독감이 유행하면서 병원 방문자가 급증하고 있고 심한경우 폐렴으로 진행되는 경우도 있다고 합니다.일반적인 감기와는 달리 독감은 고열, 심한 근육통, 기침 등을 유발하며 심할 경우 심각한 합병증으로 이어져 목숨을 잃는 경우도 있습니다. 그렇다면 요즘 유행하는 독감을 예방하려면 어떻게 해야 할까요? 🤔 함께 알아볼까요?✅ 1. 독감 예방 접종 💉가장 확실한 예방법은 독감 예방 접종!독감 백신을 맞으면 중증 진행을 막고 감염 위험을 줄일 수 있어요.접종 후 항체가 형.. 2025. 2. 17. 커피효능 20가지, 하루 권장량, 부작용 총정리 커피는 많은 사람들에게 사랑받는 음료일 뿐만 아니라 여러 가지 건강 효능을 가지고 있습니다. 우리나라는 커피를 많이 마시는 나라로 유명한데요. 그만큼 어딜가든 카페를 만나볼 수 있습니다. 아침에 잠을 깨고 하루를 시작하기 위해 커피를 마시는 경우도 많은데 커피의 좋은점도 있지만 부작용도 있으니 잘 알아보시고 적당량 마시는것이 좋습니다.다음은 커피의 주요 효능 20가지입니다: 1. 에너지 증진: 커피의 카페인은 피로를 줄이고 에너지를 증가시키는 데 도움을 줍니다.2. 집중력 향상: 카페인은 집중력과 주의력을 향상시켜줍니다.3. 신경 보호: 커피의 항산화 성분은 신경 세포를 보호하고 노화 관련 질병을 예방할 수 있습니다.4. 기분 개선: 커피는 기분을 좋게 하고 우울증 증상을 완화하는 데 도움을 줄.. 2024. 8. 28. 여성정수리탈모 미녹시딜 3년 사용 후기(부작용, 효과) 여성형 탈모에 어느순간부터 관심이 가기 시작했는데, 이번에 3년간 사용한 미녹시딜 후기 한번 써보려고합니다. 저희집 여자들이 정수리쪽이 휑해서 저도 예방 겸 현상 유지용으로 한번 써보기 시작했는데, 벌써 이렇게 오래 사용하게 되었네요. 미녹시딜 쓰다가 목시딜 쓰다가 바꿔가며 쓰고 있는데 일부러 그러는건 아니고 약국에 따라 목시딜 있는곳도 있고 미녹시딜만 있는곳도 있어서 그렇습니다. 성분은 똑같으니까 상관없고 여성용(3%)이 있는지만 체크하고 구입합니다. 가격은 약국마다 천차만별...처음살땐 2만원대 였는데 어느새 가격이 많이 올랐더라고요. 목시딜 제품이고요. 60ml입니다. 한개 사면 거의 6개월 이상 쓰는거 같아요. 여성용은 3%, 남성용은 5%로 알고 있어요. 조금 빨리 효과를 보고싶은분은 5%쓰는 .. 2024. 3. 29. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 반응형
